Aprende lo que pasa dentro de tu cuerpo
6 Vitaminas y suplementos para reducir el estrés
El estrés se ganó el título de la enfermedad del siglo XXI –y en el peor enemigo– por muy buenas raz...
Cómo aumentar la testosterona de forma natural
Los niveles de testosterona demasiado bajos o altos pueden causar problemas de salud tanto en los hombres como en las mujeres
El papel de la nutrición en la endometriosis
La nutrición en la progresión de la endometriosis ha tomado mucha fuerza y se han visto mejoras importantes en los síntomas
Aceites vegetales para cocinar ¿qué tan saludables son?
Estudios realizados en los últimos años, han alertado que los aceites que se comercializan como vegetales no son tan buenos como se cree.
¿Cambios en el Ciclo Menstrual por vacuna o infección por COVID-19?
Las hormonas y órganos implicados en regular el ciclo menstrual se pueden ver afectados por factores ambientales y estresores.
Los beneficios del entrenamiento con intervalos de alta intensidad
El ejercicio estimula sustancias químicas que generan sentimientos de felicidad, relajación y por consiguiente, disminuye la ansiedad.
Medicina y Nutrición Funcional: Un Nuevo Horizonte
La medicina funcional está diseñada específicamente para ir más allá del simple tratamiento de los síntomas.
Mejorando tu salud, una sentadilla a la vez
La gente que no puede hacer un squat, situando la cadera por debajo de la rodilla, está perdiendo la capacidad de movimiento de su cuerpo.
Metabolismo de lípidos en el cuerpo
Los lípidos sirven como marcador de enfermedades cardiovasculares como: infarto al miocardio, cardiopatía isquémica, entre otros.